jag vet inte vad ni tycker, men visst borde vi kunna konstatera att jag har den skönaste humorn/smaken som finns?
fredag 17 februari 2012
sköna gifs
jag vet inte vad ni tycker, men visst borde vi kunna konstatera att jag har den skönaste humorn/smaken som finns?
torsdag 16 februari 2012
Favoriter just nu
Filmer & serier
Stamliv med Bruce Parry
Bruce Perry i amazonas
Skins
30 grader i februari
Mot alla odds
Får vi följa med?
Columbiana
Stamliv med Bruce Parry
Bruce Perry i amazonas
Skins
30 grader i februari
Mot alla odds
Får vi följa med?
Columbiana
onsdag 15 februari 2012
Linn
Det är fint, att vi kan fortsätta där vi slutade utan att det känns konstigt. Vi är som vi alltid har varit, men nu; utan substanser och minnesluckor.
Det var liksom du och jag genom vått och torrt. Vi missbrukade tillsammans. Började tillsammans. Vi sa "BARA på helgerna". Helgerna övergick ganska snabbt till vardagar och sen satt vi där. Mitt i skiten. Du och jag. Amfetamin, benzo, tjack, opiater. Spyor, klåda, knappnålspupiller. Ett ständigt jagande. Längtan efter mer.
2006-2008 var våra tre år. Från himmel till helvetet till yttre rymden. Och vi trivdes. Har aldrig skrattat så mycket i hela mitt liv. Har aldrig haft roligare än under dessa tre år. Men jag har aldrig gråtit mer än vad jag gjorde då heller. Har aldrig mått så fruktansvärt dåligt. Avtändningar. Gå bakom ryggen på familj och vänner. Ljuga. Stjäla. Avgiftning.
Och den 5 februari 2008 slutade jag med drogerna. Du fortsatte. Jag var så skärpt och med. Du var mer borta än någonsin. Mitt hjärta slets itu. Förstod att jag inte kunde göra något. Kunde inte få dig att sluta. Jag lämnade dig ifred med nålar och med honom.
1,2,3,4 år senare. Du är den du ska vara nu. Precis som att jag är den jag ska vara. Vi har hittat ut. Hittat livet utanför.
Det känns inte som att vi har varit ifrån varandra. Vi känner varandra. Vet vart vi har varandra. Därför är det så skönt att jag har dig som vän, igen.
Nu ser det helt annorlunda ut när vi umgås. Från att ha pundat med varandra nonstop till att nu träna tillsammans, umgås i nyktert tillstånd.
Skulle någon ha sagt det för 5 år sedan skulle jag garva.
Det var liksom du och jag genom vått och torrt. Vi missbrukade tillsammans. Började tillsammans. Vi sa "BARA på helgerna". Helgerna övergick ganska snabbt till vardagar och sen satt vi där. Mitt i skiten. Du och jag. Amfetamin, benzo, tjack, opiater. Spyor, klåda, knappnålspupiller. Ett ständigt jagande. Längtan efter mer.
2006-2008 var våra tre år. Från himmel till helvetet till yttre rymden. Och vi trivdes. Har aldrig skrattat så mycket i hela mitt liv. Har aldrig haft roligare än under dessa tre år. Men jag har aldrig gråtit mer än vad jag gjorde då heller. Har aldrig mått så fruktansvärt dåligt. Avtändningar. Gå bakom ryggen på familj och vänner. Ljuga. Stjäla. Avgiftning.
Och den 5 februari 2008 slutade jag med drogerna. Du fortsatte. Jag var så skärpt och med. Du var mer borta än någonsin. Mitt hjärta slets itu. Förstod att jag inte kunde göra något. Kunde inte få dig att sluta. Jag lämnade dig ifred med nålar och med honom.
1,2,3,4 år senare. Du är den du ska vara nu. Precis som att jag är den jag ska vara. Vi har hittat ut. Hittat livet utanför.
Det känns inte som att vi har varit ifrån varandra. Vi känner varandra. Vet vart vi har varandra. Därför är det så skönt att jag har dig som vän, igen.
Nu ser det helt annorlunda ut när vi umgås. Från att ha pundat med varandra nonstop till att nu träna tillsammans, umgås i nyktert tillstånd.
Skulle någon ha sagt det för 5 år sedan skulle jag garva.
Hur går det för mig?
Söndag: 50 situps, 50 armhävningar, 30 andra magövningar som jag inte vet namnet på.
Måndag: 50 situps, 50 armhävningar.
Tisdag: 1 h - Stretch och styrka - Armar, mage, ben.
Onsdag: 50 situps, tränat biceps, triceps bröst och axlar med hantlar.
10 armhävningar
Är medveten om att jag måste vila också för det är minst lika viktigt som att träna. Så imorgon blir det ett pole pass (2 h) och på fredag blir det vila och ta en powerwalk på 60 min typ.
Måndag: 50 situps, 50 armhävningar.
Tisdag: 1 h - Stretch och styrka - Armar, mage, ben.
Onsdag: 50 situps, tränat biceps, triceps bröst och axlar med hantlar.
10 armhävningar
Är medveten om att jag måste vila också för det är minst lika viktigt som att träna. Så imorgon blir det ett pole pass (2 h) och på fredag blir det vila och ta en powerwalk på 60 min typ.
tisdag 14 februari 2012
Avbelastning för handlederna
Köpte dessa på intersport igår för endast 150 kr. Man har dom helt enkelt när man gör armhävningar så att man slipper mycket av belastningen vid handlederna. Riktigt bra:)
Att deffa
Tjabba.
Idag har jag kört en timmes stretch/styrka med Linn. Skrev ett schema åt henne som vi gick igenom. Det gick bra! Armhävningar, planka, sidoplanka, sidostretch, innelårsstretch, situps, benlyft osv.
Själv är jag inne på att börja deffa. Har inte vetat så mycket om vad det innebär, men nu börjar jag hajja det hela och vill köra igång ordentligt. ALLA tips välkomnas, så som kost, träningsschema osv. Men det är väl helt enkelt långsamma kolhydrater och protein/fett som gäller.
Nu jävlar ska underhudsfettet bort och musklerna fram. Speciellt magmusklerna.
Ska börja jogga/springa också. Jag känner mig faktiskt jävligt motiverad till det här.
Spy ur er tips nu, snälla!
måndag 13 februari 2012
50 armhävningar och 50 situps
Igår började mitt projekt 50 armhävningar (PÅ TÅ och i intervaller, alltså inte 10 på morgon 10 vid lunch osv. Jag kör 10, paus 15-30 sek, 10 st, paus osv) och 50 situps (samma där som med armhävningarna fast jag gör typ 15 åt gången sen paus) per dag/varannan dag (så kroppen får vila lite annars sliter jag ut mig)
Ska köra på så här nu. Känns bra. Samt nöta trick på stången. Repetera. Och så måste jag få ordning på mitt lår så jag kan fortsätta med spagaten osv.
Ska köra på så här nu. Känns bra. Samt nöta trick på stången. Repetera. Och så måste jag få ordning på mitt lår så jag kan fortsätta med spagaten osv.
söndag 12 februari 2012
Hårmodell
Sådärja. Nu har jag varit i gävle och blivit stylad i håret, sminkats och fotats. Kommer ju hänga i skyltfönstret hos Salong 37 med ett gäng andra hårmodeller:)
Hår gjort av Marita Thorell: frisortips.blogg.se
Smink: Zandra Jansson zandrassmink.blogg.se
Hår gjort av Marita Thorell: frisortips.blogg.se
Smink: Zandra Jansson zandrassmink.blogg.se
lördag 11 februari 2012
torsdag 9 februari 2012
onsdag 8 februari 2012
tisdag 7 februari 2012
måndag 6 februari 2012
Frisyr
Nu har jag varit i gävle och provat kläder inför fotograferingen på söndag, samt bestämt ang mitt hår. Det vi sa idag var att raka på ena sidan, färga svart där och resten av håret knallrött. Känns sjukt bra. Men det kanske blir lite ändring med färg osv, det kommer vi se på lördag då jag ska klippas.
Jag tror det kommer bli skitsnyggt. Hade ju oranget hår sommaren 08 med sidect så jag vet att jag passar i det :)
Samtidigt som jag var i gävle passade jag på att köpa lite glitter, strazz och high tech lighter från make up store. När jag kom hem städade vi i källaren och flyttade stången så att jag kan träna som folk igen. Underbart.
Jag tror det kommer bli skitsnyggt. Hade ju oranget hår sommaren 08 med sidect så jag vet att jag passar i det :)
Samtidigt som jag var i gävle passade jag på att köpa lite glitter, strazz och high tech lighter från make up store. När jag kom hem städade vi i källaren och flyttade stången så att jag kan träna som folk igen. Underbart.
4 dagar kvar på tävlingen
Detta vinner man i denna tävling:
6 st ögonskuggor och sminkväskan där alla skuggor får plats.
Vad som medföljer:
*Väska.
*Elfs 6 st krämögonskuggor / eller till läppar.
*Isadoras triple eye shadow,(Golden Espresso)
*Gosh Trio Eye Shadow
*Duo eye shadow
*Elfs skuggor i vitt, lila, blått och rosa.
*Rouge och ögonskugga från couleurs nature.
(Allt är helt oanvänt förutom att jag tog pyttelite av den ljusa på Duo Eyes shadow.)
För att vara med i tävlingen och för att få EN lott behöver du:
*Kommentera detta inlägg med din epostadress SAMT lägga upp denna bild på antingen din blogg/bdb/facebook och skriva om denna tävling. Länka till sidan där du lägger upp det så att jag ser att du har gjort det.
*Du får EN extra lott för varje ställe du lägger upp bilden på och skriver om tävlingen.
Exempel:
Skriv en kommentar till detta inlägg med epostadress och lägg upp bilden på din blogg, bdb OCH facebook så har du 3 lotter.
Tävlingen avslutas 9/2 kl 20.00 och vinnaren kontaktas via epost.
Lycka till!
Ur funktion
Stirrig blick och kryp i kroppen. Har den senaste veckan somnat runt 04.. Jag hatar när det blir så här. Jag blir ur funktion.
Ska väl dra igång svtplay som vanligt och försöka somna till i era ögon dötråkig dokumentär (i mina sjukt intressant)
Adjö
Ska väl dra igång svtplay som vanligt och försöka somna till i era ögon dötråkig dokumentär (i mina sjukt intressant)
Adjö
söndag 5 februari 2012
Hjälp mig
Den 14:e januari hade vi pole dance uppvisning. Efter den dagen sträckte jag mig under knät/låret och lite ner mot vaden. Kunde inte stretcha för att det gjorde så ont. Hade ett uppehåll på 2 veckor och stretchade kanske en gång med det benet. Nu har jag inte stretchat ALLS på 2 veckor. Så jag tänkte att det var lugnt, för jag vill ju så gärna nöta på spagaten. Så jag stretchade igår och idag och smärtan tillbaks. Det gör så jävla ont
Vad ska jag göra? Jag kan noll om sånt här. Ska jag ge fan i att stretcha? Hur länge?
:(
Vad ska jag göra? Jag kan noll om sånt här. Ska jag ge fan i att stretcha? Hur länge?
:(
Stretching for pole
Aletha Austins dvd - Stretching for pole är verkligen as bra! Så ni som funderar på att köpa; köp! 
lördag 4 februari 2012
Drogfri i 4 år
Idag (4/2) har jag varit drogfri i 4 år. Känns så långt bort, det där förra livet, men ändå så nära.
Ur mammas dagbok
29/1 2008
S ringer på em och säger att hon har en katt. Ringer 2 ggr till, tycker hon låter lite konstig. Åker ner efter jobbet och det syns direkt. Påstår att hon ej kunnat sova pga ont i magen. Tagit Rohypnol. Hon sluddrar, är hängig och stel i ansiktet. Ledsen och gråter för Eddie har varit där. Jag förklarar för S vad som nu gäller, ska hon fortsätta droga låser jag dörren och hon får klara sig själv. Gråter och säger att jag inte kan göra så. Men det kan jag, det är hennes sista möjlighet att bli fri."
Ett brev jag skrev till mamma när jag var på avgiftningen:
"Self Helpkliniken 17/03-03 kl 09.15
Hej Mamma.
Förlåt för alla gånger jag har varit elak, irriterad och få ordig. Men jag börjar nog komma ur den perioden, så känns det. Tack till ditt brev, har läst det flera gånger om och hjärtat blir varmt varje gång. Tack. Jag vill bli hon som var öppen, kramig och lätt till skratt igen. Men nu är jag en lång bit på vägen att bli det. Jag vill också ge dig nobellpriset för världens bästa mamma. Du ställer alltid upp, vad det än gäller. Imorse vaknade jag 07 av att jag grät, hade drömt om blod, Jocke och någon drog. Det var hemskt och då ville jag bara hem mer än vad jag vill nu. Jag har svårt att be om ursäkt och tacka för saker men jag ska verkligen göra mitt bästa för att kunna göra det enklare i vår relation. Önskar bara att pappa kunde bry sig lite mer. Hade jag gått på heroin hade han väl inte sagt ett knyst om det heller. Vill att han ska öppna sig mer. Men det var oväntat att han ringde igår.
Har i alla fall en underbar patient här som heter **** och han är min skyddsängel. Trivs otroligt bra i gruppen. Så finns det en kille som heter ***** och ser sjuksköterskor bära in olika lik till honom. Här hör då inte han hemma. Men man kan inte göra annat än att skratta åt honom. Hur mår Siv och vad säger släkten osv om att jag är här? Svara gärna på brevet, ska vila nu.
PUSS ÄLSKADE MAMMA
/Sophie, ditt hopp, din tro, din kärlek."
Ur mammas dagbok
29/1 2008
S ringer på em och säger att hon har en katt. Ringer 2 ggr till, tycker hon låter lite konstig. Åker ner efter jobbet och det syns direkt. Påstår att hon ej kunnat sova pga ont i magen. Tagit Rohypnol. Hon sluddrar, är hängig och stel i ansiktet. Ledsen och gråter för Eddie har varit där. Jag förklarar för S vad som nu gäller, ska hon fortsätta droga låser jag dörren och hon får klara sig själv. Gråter och säger att jag inte kan göra så. Men det kan jag, det är hennes sista möjlighet att bli fri."
Ett brev jag skrev till mamma när jag var på avgiftningen:
"Self Helpkliniken 17/03-03 kl 09.15
Hej Mamma.
Förlåt för alla gånger jag har varit elak, irriterad och få ordig. Men jag börjar nog komma ur den perioden, så känns det. Tack till ditt brev, har läst det flera gånger om och hjärtat blir varmt varje gång. Tack. Jag vill bli hon som var öppen, kramig och lätt till skratt igen. Men nu är jag en lång bit på vägen att bli det. Jag vill också ge dig nobellpriset för världens bästa mamma. Du ställer alltid upp, vad det än gäller. Imorse vaknade jag 07 av att jag grät, hade drömt om blod, Jocke och någon drog. Det var hemskt och då ville jag bara hem mer än vad jag vill nu. Jag har svårt att be om ursäkt och tacka för saker men jag ska verkligen göra mitt bästa för att kunna göra det enklare i vår relation. Önskar bara att pappa kunde bry sig lite mer. Hade jag gått på heroin hade han väl inte sagt ett knyst om det heller. Vill att han ska öppna sig mer. Men det var oväntat att han ringde igår.
Har i alla fall en underbar patient här som heter **** och han är min skyddsängel. Trivs otroligt bra i gruppen. Så finns det en kille som heter ***** och ser sjuksköterskor bära in olika lik till honom. Här hör då inte han hemma. Men man kan inte göra annat än att skratta åt honom. Hur mår Siv och vad säger släkten osv om att jag är här? Svara gärna på brevet, ska vila nu.
PUSS ÄLSKADE MAMMA
/Sophie, ditt hopp, din tro, din kärlek."
fredag 3 februari 2012
Hår osv
Jahopp. Vad händer då?
Var på arbetsförmedlingen igår. Ska försöka få en praktikplats på något bibliotek. Där skulle jag trivas. Jag älskar ju böcker och lugnt.
På måndag ska jag in till gävle och prova klädet och bestämma vad som ska göras med min frisyr inför hårmodellsfotograferingen som sker 11-12 feb. Har även en workshop med Sara Lunholdt i pole dance den 11:e så det blir en spännande helg!
Och helgen efter det ska jag fotas igen hos en annan fotograf i gävle. Kul!!
Har ju fått hem en ny palett med både matta och skimmrande ögonskuggor. Har ni något önskemål om speciell sminkning/färger så ska jag göra mitt bästa och lägga upp här:)
Nu ska jag snart iväg och plocka brynen. Hejhej
Var på arbetsförmedlingen igår. Ska försöka få en praktikplats på något bibliotek. Där skulle jag trivas. Jag älskar ju böcker och lugnt.
På måndag ska jag in till gävle och prova klädet och bestämma vad som ska göras med min frisyr inför hårmodellsfotograferingen som sker 11-12 feb. Har även en workshop med Sara Lunholdt i pole dance den 11:e så det blir en spännande helg!
Och helgen efter det ska jag fotas igen hos en annan fotograf i gävle. Kul!!
Har ju fått hem en ny palett med både matta och skimmrande ögonskuggor. Har ni något önskemål om speciell sminkning/färger så ska jag göra mitt bästa och lägga upp här:)
Nu ska jag snart iväg och plocka brynen. Hejhej
torsdag 2 februari 2012
och så kom ångesten
har känt så här några dagar i rad nu. svårt att andas, det känns ungefär som att jag inte får tillräckligt med luft, det hettar, svider och river. som vanligt. precis som vanligt. och utslag såklart..
benzo hade vart guld nu, alltså verkligen G-U-L-D
Vinn ögonskuggor + sminkväska!
Detta vinner man i denna tävling:
6 st ögonskuggor och sminkväskan där alla skuggor får plats.
Vad som medföljer:
*Väska.
*Elfs 6 st krämögonskuggor / eller till läppar.
*Isadoras triple eye shadow,(Golden Espresso)
*Gosh Trio Eye Shadow
*Duo eye shadow
*Elfs skuggor i vitt, lila, blått och rosa.
*Rouge och ögonskugga från couleurs nature.
(Allt är helt oanvänt förutom att jag tog pyttelite av den ljusa på Duo Eyes shadow.)
För att vara med i tävlingen och för att få EN lott behöver du:
*Kommentera detta inlägg med din epostadress SAMT lägga upp denna bild på antingen din blogg/bdb/facebook och skriva om denna tävling. Länka till sidan där du lägger upp det så att jag ser att du har gjort det.
*Du får EN extra lott för varje ställe du lägger upp bilden på och skriver om tävlingen.
Exempel:
Skriv en kommentar till detta inlägg med epostadress och lägg upp bilden på din blogg, bdb OCH facebook så har du 3 lotter.
Tävlingen avslutas 9/2 kl 20.00 och vinnaren kontaktas via epost.
Lycka till!
Och vinnaren är..
GRATTIS Monia Sundgren! (www.moniasundgrenjansson.blogg.se/)
Väskan är din och postas imorgon.
För er som inte vann, håll utkik här på bloggen för jag kommer ha en tävling varje vecka hade jag tänkt. Så ni har fler chanser:)
onsdag 1 februari 2012
Kråkan
Ursäkta för dålig uppdatering. Har legat i magsjukan och inte haft inspiration helt enkelt. Idag har jag handlat nya kläder (se bild) och även fått ny ögonskuggspalett med posten plus lösögonfransar. Jag har aldrig lyckats fästa såna, blir så irriterad HUR FAN GÖR MAN! Spelar ingen roll hur jag beter mig..
Jag och Tommi var hos mamma idag och Kråkan tog sig an salladen som ni kan se haha..
Jag och Tommi var hos mamma idag och Kråkan tog sig an salladen som ni kan se haha..
ADD + Asperger
Detta stämmer in så jävla bra:
"Adhd lättar upp aspergern och aspergern lägger sordin på adhd:ns värsta virrvarr. Därav kan vi på ytan förefalla alldeles som alla andra och vi passar inte riktigt in i vare sig adhd-världen eller i asperger-världen. Vi blir inte trodda. Vi är tuktat kaos. Vi har rigida specialintressen men byter dem varannan dag. Vi kan se fraktalekvationen i julgranen och vice versa. Vi vet exakt hur man för sig bland folk. Vi berättar varken för folk att de är feta eller börjar gråta utan anledning. Vi är lika begåvade som kreativa och vet exakt hur världen är beskaffad även om vi inte alltid begriper varför. Terabyte efter terabyte av fjärilar. Blommor av primtal. Android och tomtebloss i samma gestalt, och när vi är dyslektiska så är vi det på sanskrit."
"Adhd lättar upp aspergern och aspergern lägger sordin på adhd:ns värsta virrvarr. Därav kan vi på ytan förefalla alldeles som alla andra och vi passar inte riktigt in i vare sig adhd-världen eller i asperger-världen. Vi blir inte trodda. Vi är tuktat kaos. Vi har rigida specialintressen men byter dem varannan dag. Vi kan se fraktalekvationen i julgranen och vice versa. Vi vet exakt hur man för sig bland folk. Vi berättar varken för folk att de är feta eller börjar gråta utan anledning. Vi är lika begåvade som kreativa och vet exakt hur världen är beskaffad även om vi inte alltid begriper varför. Terabyte efter terabyte av fjärilar. Blommor av primtal. Android och tomtebloss i samma gestalt, och när vi är dyslektiska så är vi det på sanskrit."
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)